Perchè Scegliere il Pilates !

Vi sarà sicuramente capitato, nel corso di questi anni , di sentire amici e conoscenti che tra la vasta scelta di attività , abbiano scelto o semplicemente parlato del Pilates. Sono certa che almeno il 50% dell...

Come mi “concio per il Nat(ur)ale”!

Natale è alle porte e a chi non piacerebbe avere un viso più luminoso, in tono con le luci delle feste? Se andare in giro con le luminarie addosso non è un’opzione da prendere in considerazione, possiamo fare q...

La ricetta del mese: I Felafel

Siamo lieti di proporvi una ricetta  gustosa, proveniente dalla cultura mediorientale. I felafel:  ossia polpette a base di legumi, speziate che sostituiscono a livello proteico la carne e si tratta di una p...

Diario di un’allieva

L’Accademia Iris è una scuola di danza orientale. Ma prima ancora di essere questo è una grande “FAMIGLIA”. Si, perché all’organizzazione e  preparazione dei corsi partecipano tutti e tutti possono dare un cont...

Una danza che sa di tè

Dalla cerimonia marocchina del tè alla Raqs al senneya Bere il tè in Marocco è un vero e proprio modo per riunirsi e chiacchierare in famiglia o con gli amici. Proprio come quando in una casa napoletana, ad un...

Raqs Sharqi e antico Egitto

Raqs Sharqi (raqs=danza; sharqi=orientale) è il nome attribuito alla danza tipica dell’Egitto, e si riferisce nello specifico alla danza che viene accompagnata dalla musica classica. La musica classica araba in...

Gli appuntamenti di Dicembre..

Anche nel mese di Dicembre, da Iris, non ci si annoia mai! Tanti gli appuntamenti che vedranno coinvolte la maestra Amira e le sue allieve. Ma andiamo per ordine: Mercoledì 2 dicembre: Amira Perizad e le...