Danza con Candelabro

Febbraio è il mese in cui si festeggia San Valentino, la festa degli innamorati, ed è proprio per questo che oggi voglio parlarvi della danza con il candelabro. La danza con il candelabro, Shamadan in arabo,...

Una sorellanza chiamata Iris

La danza orientale è entrata a far parte della mia vita, un po’ per gioco, un po’ per caso, un po’ perché così doveva essere. Forse l’espressione “entrata a far parte della mia vita”, sembra essere esagerata, m...

NATURALMENTE BELLE

Care ragazze, a chi non piacerebbe avere una pelle luminosa, morbida e fresca come una rosa? Ebbene non c’è bisogno di ricorrere a costosi  trattamenti o creme miracolose, la soluzione a molti dei nostri proble...

COUS COUS alle verdure

Siamo lieti di proporvi anche per questo mese una ricetta  gustosa, proveniente dalla cultura mediorientale. Il cous cous è l'alimento tradizionale di tutto il Nordafrica, al punto che lo si potrebbe definir...

I Benefici del Pilates !

Ciò che accomuna Madonna, Uma Thurman e Sharon Stone non è solo la bellezza, ma anche il pilates, un metodo di allenamento che coinvolge mente e corpo e scolpisce il fisico. Anche per chi pratica già qualche sp...

Rispondo alle DoWande di Gennaio !

Questa particolare sezione dell'Iris News, "Maestra una DoWanda" è stata pensata per tutti gli allievi che hanno curiosità o che, come spesso accade a lezione, hanno un'irrefrenabile desiderio di domandare anch...

Un amore a seconda vista

Avete presente quelle storie sull'amore a prima vista? Quel sentimento che nasce dopo un solo sguardo scambiato con un perfetto estraneo, che ti prende tanto nemmeno fossi un pezzo di ferro in prossimità di una...

Bastet: la divinità gatto

Quanti di noi siamo affascinati dai felini e in particolar modo dai gatti? A dir la verità io sono un pò di parte , dal momento  che sono una vera appassionata di gattini, mi cattura molto il loro sguardo magn...